הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של קולנוע לילדים – מתעדכן באופן שוטף.
תזונה נכונה אחרי גיל 70: מה הגוף צריך ואיך שומרים על תיאבון
צורכי התזונה משתנים עם הגיל. מדריך לחלבון, נוזלים, סידן וסיבים תזונתיים, ורעיונות לשמירה על תיאבון והנאה מהאוכל.
להילחם בבדידות אחרי הפרישה: דרכים לבנות חיים חברתיים מחדש
פרישה, אובדן בן זוג או מעבר דירה עלולים להוביל לבדידות. דרכים מעשיות לחזור לקשרים חברתיים, להתנדב ולמצוא קהילה.
סמארטפון בגיל השלישי: מדריך ידידותי לשיחות וידאו, הודעות ושמירה על בטיחות
הטלפון החכם פותח לגמלאים עולם של קשר עם המשפחה, שירותים ובידור. כך מתחילים, מה כדאי ללמוד קודם ואיך נזהרים מהונאות.
בית בטוח בגיל השלישי: התאמות פשוטות שמפחיתות את הסיכון לנפילות
רוב הנפילות של מבוגרים מתרחשות בתוך הבית. מעבר חדר אחר חדר עם התאמות פשוטות שיכולות לשמור על עצמאות ובטיחות.
סבא, סבתא והנכדים: רעיונות לפעילויות משותפות שיוצרות זיכרונות
הזמן עם הנכדים הוא מתנה לשני הדורות. רעיונות לפעילויות משותפות בבית ובחוץ, מסרטים ובישול ועד סיפורי משפחה.
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך מתחילים, מה מתאים וממה להיזהר
פעילות גופנית סדירה היא אחד הכלים החשובים לשמירה על עצמאות בגיל השלישי. מדריך לבחירת סוג אימון, בניית שגרה והתחלה בטוחה.